心地いいお灸　８つの工夫

温かいスープをいただく。

温泉に行く。

春のポカポカしたお日様に当たる。

 

身体が温まると、心地よくリラックスできますよね。

 

お灸治療。

 

この治療法も“ポカポカして気持ちいい”というものです。

 

この治療から得られるリラックスした感覚は、自律神経失調症やうつ状態にとても良い効果を発揮します。

 

ですが、お灸治療には様々な誤解があります。

まず、誤解を解こうと思います。

 

背中に“デッカイお灸”をのせて、

「う゛っ～～」

「ぎゃ～～」

などと悶絶。

 

終わった後は大ヤケド。

 

そんなシーンをテレビ等で観たことがある方も多いと思います。（写真参照）

 

これは打膿灸といいますが、現在では一部のマニアックな鍼灸師しか行いません。

 

もちろん私もやりませんので、ご安心下さい。

また、子供の頃に、

「言うことを聞かない子は、お灸するよ！！」

などと脅され、実際にお灸をすえられた方もあるかもしれません。

 

これは、“ちりげの灸”といって、疳の虫（かんのむし＝子供の夜鳴き、落ち着きがないなどの症状）への治療で身柱というツボへ行ないます。

 

精神安定の効果があります。

 

ですから、折檻や体罰のものではないです。

 

こんなイメージから、

“お灸は怖い・・・”

“お灸は熱い・・・”

“お灸はヤケドする・・・”

と思っている方も多いです。。。

 

これは、

悲しいことです。

 

なぜなら、

お灸はすごく効果があります。

 

それが分かってきたので、世の中では

 

“お灸女子”

 

という言葉も生まれ流行しています。

 

本屋さんに行けば、写真のようなお灸に関する本もたくさん出ています。

 

それでも、やっぱり怖いという方に、当院で行っている「心地いいお灸　８つの工夫」をご説明させていただきます。

 

１、お灸の大きさ

当院のお灸の種類は大きく分けて２種類です。

 

あらかじめ形ができている

“せんねん灸”

などのタイプ（写真右側）。

 

私がもぐさをひねって、

形を作るタイプです（写真左側）。

 

ひねって形を作るタイプの大きさは、写真ぐらいの大きさです。

いかがですか？

 

すごく小さいのが、分かっていただけると思います。

これは“半米粒大”といいまして、お米の半分の大きさです。

 

大きすぎると熱過ぎて心地良くないです。

 

だから、当院では技術を発揮して、小さなお灸をおこないます

２、“灸点紙”

 

半米粒大 のお灸。

 

それを“灸点紙”という熱の緩和紙の上に乗せてお灸をします。

 

この灸点紙を使う事で、

・皮膚のヤケドの防止

・心地いい熱量の調節

が、より完璧なものとなります。

 

こういった“道具”を使うことは、邪道であるという向きもあるようですが、私にとってはそんなの関係ありません。

 

治療家として、患者さんに必要以上の負担をかけることは避けねばなりません。

醜いヤケドのあとを残すなんてことは私の主義に反します。

そんな事をしなくても、効果を引き出す事は可能です。

 

私は自分のやりたい治療ではなく、患者さんの心と身体が求める治療をします。

 

なぜなら、それが一番効果的な治療法だからです。

３、もぐさの硬さ

 

ひねるタイプのお灸は、フワフワのもぐさをつまみ上げこねて（ひねって）作ります。

 

こねて先端が尖ったように形を作ります。

 

それをつまんで、身体の上に乗せます。

 

乗せたもぐさに火をつけます。

 

このようにハンドメイドで行なうひねるタイプのお灸ですが、ひねりの硬さによって熱さが違います。

 

柔らかくひねれば、温度が低くなり、熱さを感じる時間は短くなります。

 

逆に、硬くひねれば、温度は高くなり、熱さを感じる時間は長くなります。

 

当然、硬くひねれば、灸点紙の上とはいえ、ヤケドのリスクも上がります。

 

患者さんにお一人おひとり、熱さへの好みが違います。

 

当院では、それをお伺いして、こういった細かい技術を駆使し、リスクを最小にしながら患者さんのお好みに合わせ、温度、時間を調節してお灸を行ないます。

５、台座灸（せんねん灸）

 

当院では、市販のものとして販売されている、あらかじめ形が出来ているお灸も使います。

 

一般的には“せんねん灸”と呼ばれますが、これは商品名です。

 

お灸の種類として、台座灸といいます。

 

ジワーっと温かくなるお灸になります。

 

もし熱ければ、お声かけいただき取り除いてしまうので、心地良いです。

６、棒灸と温灸器

 

お灸の種類に棒灸というものがあります。

 

この先端に火をつけて使います。

 

使い方の基本はツボに対して、

近づけたり

離したり

を繰り返す方法です。

 

じわーっと奥まで熱が入る感じがします。

 

また、

経絡という気の流れの道筋に沿って、スライドさせる方法があります。

 

これを繰り返していると、何ともいえない温かさに身体が包まれてきます。

 

 

 

また、この棒灸を温灸器といわれる器具に取り付け、温めたい部位に置いて、持続的に温めるという方法をおこなう事もあります。

 

写真では足の甲に置いていますが、私の治療では首の付け根や腰に持続的に置くことが多いです。

 

すると、多くの患者さんは気持ち良さそうに寝てしまう事が多いです。

 

 

この方法は、ヤケドのリスクは殆どないです。

 

リスクが少ないうえに、とても効果的です。

また、塩灸は、お腹や骨盤、首の付け根に使うことが多いです。

 

古典（霊枢という大昔の書物）に“陥下に灸（陥下則灸之）”という記載があります。

 

おへそは、人体でもっとも陥下（凹み）しているところです。

 

神闕(しんけつ)という名前のツボでもあります。

（治療にとっても重要なツボです。）

 

このように、おへそにお灸をすると、お腹の中がポカポカして、とっても心地いいです。

（しょうが灸でおこなう事もあります。）

 

８、灸頭鍼

 

灸頭鍼は、鍼との合体技となります。

鍼の頭にお灸をつけて、鍼の効果と、お灸の輻射熱による温熱効果を同時に得ようとする方法です。

 

当院で使っている道具は二種類。

 

１、もぐさを紙でロール状に巻いたもの。

２、炭によるもの。

 

 

炭のタイプは、もぐさに比べて温かい時間が長いので、ゆっくり温めたい場合はこちらを使います。

温まった効果として、皮膚が赤くなります。

 

灸頭鍼は、鍼の効果に加え、じんわーり身体が温まって身体がゆるんでいきます。

 

自律神経失調症やうつ状態の方は、

・腰痛や肩こり、

・下痢、

・冷え

などの症状を併発している方が多いです。

 

そんな症状をお持ちの方に、灸頭鍼を使います。